Menu
حضارة

دراسة: أقراص فيتامين تساعد في خفض مستوى السكر

ص 05:00 13-02-2019

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة ديكين في أستراليا أن أقراص فيتامين سي (C) يمكن أن تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، وفق ما ذكرت صحيفة "ذات هيرالد". ووجدت الدراسة، التي نشرت في دورية السكري والسمنة،

مقولات شاعت بين الناس أثبت العلم صحتها!

ص 05:00 10-02-2019

تنتشر بين الناس في بعض الأحيان، نصائح صحية دون سند علمي صحيح لها، لكن العديد من هذه الأقوال، نجح العلم في إثباتها وتبيّن أنها صحيحة في بحوثٍ علمية جديدة!

في اليوم العالمي للسرطان.. تعرّف على القاتل الخبيث!

م 01:56 04-02-2019

يحتفل العالم باليوم العالمي للسرطان كل سنة في 4 فبراير، بهدف إظهار الدعم لمرضى السرطان واتخاذ إجراءات شخصية والضغط على الجهات المعنية لفعل المزيد من أجلهم.  كما يهدف اليوم العالمي للسرطان إلى التوح

لا تظلموا "النشويات"

م 12:08 03-02-2019

يُؤكد الخبراء أنّ نظام الغذاء الصحي يجب أن يحتوي على النشويات، فهي إحدى أهم مجموعات الأغذية الأساسية، والنشويات أو "الكربوهيدرات" مثل: السكر، والنشا، والألياف الموجودة في الفواكه، ومنتجات الألبان، وال

10 خرافات غذائية منتشرة بين الناس.. لا تصدقها!

م 01:00 01-02-2019

تكثر توصيات التغذية التي يصدقها الناس حول العالم، باعتبارها حقائق، لكنها تعتبر مجرّد "أكاذيب" أطلقها خبراء في التغذية، وتسببت بزيادة نسب الإصابة بالبدانة والأمراض. وفيما يلي نستعرض 10 من أهم تلك ال

يُحارب السُمنة ويحمي القلب.. تعرّف على فوائد الخس

ص 10:34 30-01-2019

يرتبط تناول الخضروات بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة؛مثل أمراض القلب والأوعية الدمويّة، والسّرطان، وغيرها، وتُعتبر الخضروات الورقيّة من أهم الخضروات للصحّة، ويُعتبر الخس أحد أكثر الخضروات استهلاك

الألم المستمر في العضلات قد يعود لعوامل نفسية!

ص 09:18 29-01-2019

تعد متلازمة الألم العضلي الليفي من الأمراض المزعجة للغاية؛ نظرا لأنها تهاجم الجسد والنفس على حد السواء، ما يحول حياة المريض إلى جحيم، فضلا عن صعوبة تشخيصها. ويمكن تخفيف متاعب هذه المتلازمة المعروفة أي

تعرّف على فوائد الكمون للجهاز الهضمي والذاكرة

ص 08:40 28-01-2019

الكمون من أنواع التوابل الموجودة منذ زمن طويل ويتم استخدامه في العديد من الوصفات والأطباق الشهية، حتى أنه يمكن غليه وتناوله كنوع من المشروبات وكذلك استخدامه في وصفات للشعر والبشرة. والحقيقة أن الكم

تحذير.. لا تتناولوا الدجاج المقلي!

ص 05:00 27-01-2019

يعتقد أغلبية الناس أن لا مشكلة في تناول الدجاج المقلي في بعض الأوقات، ولكن وفقا لبحث جديد، فإن تناول الدجاج المقلي بانتظام....

الكرفس.. الصيدليّة الخضراء

م 01:07 26-01-2019

للكرفس فوائد جمّة فهو حارق للدهون ويحتوي على فيتامينات ( B1, B2, B6, C ) بتركيزٍ عالٍ، كما يحتوي الكرفس على حمض الفوليك، ومركبات الكومارين، التي أثبتت الأبحاث العلمية أنها تقي من الإصابة بمرض السرطان،

أماكن في جسمك.. لا تهمل تنظيفها

م 01:16 23-01-2019

الكثير منا يقوم بالاستحمام ويكتفي بفرك ما يصل إليه من جسمه، ويهمل ما تبقى، بل وإذا قام بتنظيف جزء معين من جسمه، فإنه لا يقوم بتنظيفه بالشكل السليم، الأمر الذي يعرض صحته وحياته للخطر البالغ. لذا سنع