Menu
حضارة

نصائح من خبير تجميل بشأن "غسل الشعر"

ص 08:48 17-04-2019

يلجأ الكثيرون إلى غسل شعورهم كل يوم، ويستخدمون في ذلك أنواعًا عدة من الشامبو، التي قد تكون مدمرة لفروة الرأس، وتحرم الشعر من الزيوت الصحية اللازمة له. ويختلف شعر إنسان عن آخر، وتختلف معه طريقة العن

كل ما تُريد معرفته عن مزيل العرق.. مخاطر ونصائح

م 01:06 16-04-2019

لا يستطيع أن يتجادل اثنين على أهمية استخدام مزيل العرق، ولضرورته هناك العديد من الأنواع المختلفة، ونقدم لك في هذا المقال أهم المعلومات حول مخاطره وكيفية اختيار مزيل العرق الأفضل. ما هو مزيل الع

أسرار هامّة عليكم معرفتها قبل طهي "المعكرونة"

ص 10:17 15-04-2019

إذا كنتم ممن يشتهون المعجنات الإيطالية، المعروفة بالمعكرونة أو "الباستا"، فإن عددًا من خبراء الطبخ العالمي، ينصحون بتفادي أخطاء شائعة تؤثر على مذاق الوجبة بشكل كبير. وبحسب ما نقلت صحيفة "ديلي ميل"،

الأفوكادو.. لتعزيز الصحّة والمناعة

ص 11:01 11-04-2019

يعتبر الأفوكادو أحد أنواع الفواكه المميزة، حيث أنه يختلف عنها بكونه أقل من ناحية محتواه من الكربوهيدرات وأعلى بالدهون، دعنا نعرفك على فوائده المختلفة لجسمك. أشارت العديد من الدراسات والأبحاث إلى ال

زيت الزيون.. فوائد جمّة لكن احذر هذه الأمور!

ص 10:47 10-04-2019

لزيت الزيتون مكانة خاصة بين الزيوت الصحية، فلم هو كذلك؟ وما هي فوائد زيت الزيتون ومميزاته؟ فوائد الزيوت للصحة يعتقد عادة أن الزيوت عدوٌ لجسم وصحة الإنسان، ولكن هذا الافتراض خاطئ من أساسه! فالزيو

قائمة بإضافات صحيّة ولذيذة للسلطات

م 12:42 08-04-2019

تُعد السلطات وجبة صحية في أي نظام غذائي، وذلك نظراً لقدرتها على المساعدة في خسارة الوزن. في المقابل، تمنَع الإضافات على السلطات كالصلصة وغيرها من المكونات الجسمَ من الاستفادة من عناصرها الغذائية، هذا

نصائح كي تحمي قلبك

ص 11:19 08-04-2019

يسعى الفرد إلى تجنب الأزمات الصحية التي تعيق حياته من خلال ممارسة النشاطات اليومية. لكن، عندما تتفاقم الضغوط والمسؤوليات، تؤثر بشكل سلبي على صحته. وتعدّ الأزمات القلبية والسكتة الدماغية من أكثر الأمرا

آلام الظهر.. التشخيص وسُبل العلاج

ص 10:43 07-04-2019

نسمع كثيراً عن آلام الظهر المتربصة في حياة كثيرين، سيما في العمود الفقري ومشكلة الديسك. حالات كثيرة تماثلت بالشفاء وأخرى لم تلتمس حقيقة أيّ تحسن في حالتها. أحياناً يكون التشخيص الخاطئ هو السبب وراء آل

كيف نحصل على حاجتنا من الكالسيوم؟

ص 08:48 04-04-2019

إنّ الكالسيوم واحد من أهم المعادن الأساسية التي يحتاج إليها الجسم للحفاظ على صحة الإنسان. وتتمثل أهمية هذا المعدن بقدرته على بناء العظام وتقويتها. ومن المعروف أنّ الجسم يخزن أكثر من 99% من الكالسيوم ف

4 خطوات بسيطة للحفاظ على صحّة الأسنان

ص 09:44 03-04-2019

تسوس الأسنان من أكثر الأمور المزعجة التي يتعرض لها الأشخاص بشكل مستمر، وربما لا يكفى غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون لمواجهة هذا التسوس، ولكن لا بد من القيام بعدد من الخطوات المنتظمة للوقاية من الوقوع ف

كيف تعرف إذا ما كان طفلُك مصابًا بالتوحد؟

ص 09:28 03-04-2019

التوحّد هو اضطرابٌ في التطور النفسي والعصبي، يظهر عادة خلال السنوات الثلاث الأولى من عمر الطفل. يؤثر هذا الاضطراب على التفاعل والتواصل الاجتماعي، بالإضافة إلى ظهور سلوك نمطيّ متكرر واهتمامات محدودة، و