Menu
حضارة

أطعمة تكافح وتقي من حبّ الشباب

ص 08:57 14-07-2019

أكد خبراء التغذية البريطانيون فائدة 5 مواد غذائية في مكافحة حب الشباب بشرط أن يتم تناولها بشكل دوري. وذكر تقرير نشرته صحيفة "إندبندنت" أن خبراء التغذية أفردوا مكانة خاصة للشاي الأخضر، الذي يتميز بغ

إلى أي مدى "فراش النوم" خطير على أطفالنا؟!

ص 08:47 14-07-2019

وجدت دراسة جديدة أن فراش الأطفال قد يشكل خطرًا كبيرًا على صحتهم، إذ تنبعث منه مُلوّثات خطيرة مرتبطة بالسرطان. وتقول الدراسة إن التعرض للمُركّبات العضوية المتطايرة (VOCs) ربّما يكون سامًا، مرتبطًا ب

فوائد صحيّة وجمالية للخوخ.. تعرّف عليها

م 12:25 04-07-2019

يعد الخوخ من أشهر الفواكه الربيعية والصيفية، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لمختلف الوظائف في الجسم. وكل 100 غم من الخوخ تحتوي على ما يقارب 39 سعر حراري، وعليه يعتبر من الفواكه قليلة

هام وخطير!.. نقص البوتاسيوم في الجسم: الأعراض وسُبل العلاج والوقاية

ص 08:52 30-06-2019

يوجد البوتاسيوم في جميع خلايا الجسم، ووجوده مهم في جسم الإنسان فهو يحافظ على توازن الضغط ويساعد على سلامة الجهاز العصبي والخلايا العصبية، كما أنه يساعد على تجديد طاقة الجسم، وحرق الدهون المتراكمة والس

الشوفان.. لصحة القلب والمناعة

م 02:20 27-06-2019

يحتوي الشوفان على حصص الكربوهيدرات المعقدة والتي ينصح بإضافتها لوجباتك اليومية وخصوصًا لوجبة الافطار الصحية وللبدء بنهار غني ومليء بالطاقة والنشاط. فوائد الشوفان تكمن فوائد الشوفان الصحية والتغذ

مشروبات تُساعد في تخفيف الوزن

ص 09:12 26-06-2019

يبحث البعض منا عن طرق غريبة ومختلفة لفقدان الوزن والتخلص من الدهون في الجسم، التي تشكل كابوسا حقيقيا بالنسبة للبدناء. وكشف خبراء أن الأمر ليس بهذه الصعوبة، ولا يتطلب الأمر سوى إعادة توازن أنماط حيا

علماء: "اسفنجة الجلي" تحتوي فيروسات مفيدة

ص 08:53 26-06-2019

اكتشف علماء مواصفات إيجابية غير متوقعة للمواد التي تحتويها إسفنجات الجلي المستخدمة في المطابخ، قد تصبح بديلا لدواءٍ هام. وذكرت صحيفة Science Daily، أن باحثي العلوم الجزيئية من معهد نيويورك للتكنولو

إسعافات أوّلية لبعض الإصابات المهمّة

م 02:24 25-06-2019

هناك بعض الإصابات المشهورة التي من المهم أن تعرف الإسعافات الأولية لها، حتى لا يتفاقم الوضع الصحي للمصاب. تعرف في هذا المقال على أهم هذه الإصابات والإسعافات الأولية الخاصة بها. نوبة الشقيقة للأس

دراسة مثيرة.. الأحذية القذرة تُعزّز مناعة الأطفال!

ص 09:42 23-06-2019

كشفت دراسة جديدة أن ارتداء أحذية قذرة داخل المنزل قد يجعل الأطفال أقل عرضة للإصابة بالربو. ووجدت النتائج أن الأطفال أقل عرضة للإصابة في الحالة التي تصيب الشعب الهوائية بالرئتين، إذا كانت البكتيريا

انفلونزا الصيف الصعبة.. الأسباب وطرق الوقاية

ص 09:05 23-06-2019

على الرغم من أن الأنفلونزا ليست من الأمراض الشائعة في موسم الصيف، لكن الإصابة بها ليس أمراً مستحيلاً، فقد تحدث بسبب انتشار الفيروسات والأوبئة، وليس بفعل الطقس البارد كما يحدث في الشتاء. وقد يشعر البعض

الهواتف الذكية تُغيّر شكل عظمك!!

ص 09:20 22-06-2019

كشف باحثون في دراسة جديدة لهم، أن الاستخدام المطول والمكثف للهواتف النقالة والذكية ساهم في تغيير شكل الهيكل العظمي لدى الإنسان. وأشار الباحثون أن هناك نتوءًا في أسفل الرأس لم يكن سابقًا، وقد تم ملا

ما "يجب" و"لا يجب" إطعامه للطفل خلال إصابته بالحُمّى

ص 08:45 22-06-2019

لا يجب اعتبار الحمى مرض، بل هي رد فعل من الجسم لمكافحة عدوى تهاجمه، ولكن في حالة استمرار الحمى، يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة. وخلال الإصابة بالحمى، هناك بعض الأطعمة التي ينصح بتجنبها، سيّما للطفل، إ

هل كنتَ تعلم هذه الفوائد للحلبة؟!

م 12:46 19-06-2019

من المشهور في طرق تناول الحلبة هو استخدامها كمشروب ساخن، أو إضافتها إلى أنواع من الحلويات الشرقية، فضلًا عن استعمالها كمُـنكّه لأصناف مختلفة من الطعام. وفي الموضوع أدناه نعرض لكم جملة من الفوائد المثب

نصائح ثمينة للتعامل مع الجوّ الحار

م 01:52 18-06-2019

عند درجة حرارة الهواء البالغة 71 درجة مئوية، لن يعيش الإنسان أكثر من ساعة، إلّا أن درجة حرارة 30-32 درجة ليست قاتلة، لكنها يمكن أن تسبب ضربة الشمس والجفاف، في كل الأحوال، يتبخر من الجسم حوالي لتر من ا