Menu
حضارة

ما هو مؤشر كتلة الجسم.. وكيف يُقاس؟

ص 09:50 07-05-2019

يعتبر مؤشر كتلة الجسم طريقةً لمعرفة ما إذا كان الوزن طبيعياً. وبالنسبة للبالغين، يعتبر مؤشر كتلة الجسم مقياساً لكون الوزن طبيعياً بالنسبة للطول. أما بالنسبة للأطفال بعمر سنتين فما فوق، فتستخدم الشرائح

8 عادات نعتقد أنّها "صحيّة" لكنّها ضارّة جدًا

ص 09:19 07-05-2019

إنّ اتباع نمط حياة صحي يضمن الاحتفاظ بالشباب والحيوية لفترة أطول وكذلك الوقاية من الأمراض مع تقدم العمر. ولكن هناك بعض العادات الصحية التي يجب أن تتخلى عنها لأنها يمكن أن تسبب مشكلات صحية غير متوقع

كيف تُقوّي عظام طفلك؟

م 01:20 05-05-2019

إن وجود عظام قوية في مرحلة الطفولة، يضع الأساس لصحة العظام طوال الحياة، وغالباً ما ينتهي بناء العظام في سن العشرين، لنبدأ في مرحلة الحفاظ على صحتها فيما بعد. وعندما يتمتع الطفل بعظام قوية، فتقل فرص

عادات خاطئة تتسبّب بتلف الأطعمة

ص 10:40 04-05-2019

تتفاجأ بعض النساء بتلف الطعام وفساده حتى إن لم يمر عليه وقت طويل، وقد يرجع هذا لبعض العادات الخاطئة التي تسرع من تعفن الطعام، والتي يجب الحذر منها. ترك الطعام في جو رطب خلال موسم الصيف يكون الطق

احذروا الإفراط في تناول الفيتامينات

م 12:48 02-05-2019

الجسم بحاجة إلى الحصول على الفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة، التي تقوي جهاز المناعة وتحافظ على سلامته ولكن الإفراط في تناولها يسبب العديد من الأضرار على صحة الإنسان. مخاطر وأضرار فرط الفيتامي

جوز الهند.. فوائد كبيرة للدمّ والقلب والمناعة

ص 09:51 29-04-2019

يعتبر جوز الهند جزءًا من الفواكه وحتى الحبوب، وثمارها على شكل كرة صلبة، عندما تقوم بفتحها تصل إلى اللحمة، وهي الجزء الأبيض فيها أو ما يعرف باسم اللب. واستخدم جوز الهند منذ القدم، ويتم زراعته الآن في ا

الهواتف الذكية "مُدمّرة" لعقول وصحّة الأطفال

م 01:50 27-04-2019

حذّرت منظمة الصحة العالمية من استخدام الأطفال للشاشات المختلفة، مشيرة إلى أنه لا يجب على الأطفال دون السنتين استخدام أيّ من هذه الأجهزة. وأوضحت المنظمة أن استخدام الأطفال لهذه الأجهزة ساهم في ر

البقع الحمراء في العين.. الأسباب والعلاج

م 01:13 27-04-2019

في بعض الأحيان، تظهر بقع حمراء في بياض العين، وغالباً ما تكون هذه البقع غير مؤلمة، ولا تؤدي إلى الشعور بحكة. ولكن يفضل الذهاب إلى طبيب العيون للتأكد من سبب هذه البقع وعلاجها. إليك أبرز أسباب الب

خرافات منتشرة عن النوم.. ما هي أضرارها؟

ص 09:40 26-04-2019

تنتشر معتقدات بشكل كبير عن النوم تتضمن نصائح عن عدد ساعات النوم الكافية وما هو النوم الجيد وكيفية الوصول إليه، لكن عندما تكون هذه المعتقدات خاطئة فقد يكون ضررها أكبر من نفعها.

فوائد ماء الأرز لصحة الشعر والبشرة

ص 11:50 25-04-2019

يدخل الأرز في صناعة العديد من  الأطباق والوصفات التي ربما نتناولها بشكل شبه يومي، وله فؤاد عدة لصحة الجسم، لكن نقدم لكم اليوم معلومات حول فؤاد ماء الأرز للعناية بالبشرة. نحصل على ماء الأرز بعد نقعه

الخميرة.. مفيدة أم ضارّة؟!

ص 09:38 24-04-2019

تدخل الخميرة في العديد من المنتجات والصناعات مثل صناعة المخبوزات والحلويات. وتوجد خميرة البيرة على شكل مكملات غذائية والتي عادة ما تكون من النوع غير النشط. ويتم استخدام الخميرة في العديد من العلاجا

٧ علامات تشير إلى وجود التهابات بالجسم

ص 07:07 21-04-2019

يمكن أن تحدث الإلتهابات في مختلف أنحاء الجسم، ويسهل ملاحظتها من خلال بعض العلامات التي تظهر على الجسم مثل آلام الرأس والشعور بالإرهاق وغيرها.يظهر الإلتهاب في الجسم من خلال مجموعة من العلامات، ويمكن أن

6 مواد.. احذروا إعادة استخدامها!

ص 11:42 20-04-2019

تعتبر إعادة التدوير من الأمور الهامة في حياتنا، فهناك أشياء لا يجب التخلص منها وإستخدامها مرة أخرى في العديد من الأغراض، ولكن في المقابل، يمكن أن تتسبب بعض الأشياء الأخرى في مخاطر على الصحة إذا أعيد إ

نصائح من خبير تجميل بشأن "غسل الشعر"

ص 08:48 17-04-2019

يلجأ الكثيرون إلى غسل شعورهم كل يوم، ويستخدمون في ذلك أنواعًا عدة من الشامبو، التي قد تكون مدمرة لفروة الرأس، وتحرم الشعر من الزيوت الصحية اللازمة له. ويختلف شعر إنسان عن آخر، وتختلف معه طريقة العن