#فوائد الشوفان

الشوفان.. لصحة القلب والمناعة

يحتوي الشوفان على حصص الكربوهيدرات المعقدة والتي ينصح بإضافتها لوجباتك اليومية وخصوصًا لوجبة الافطار الصحية وللبدء بنهار غني ومليء بالطاقة والنشاط. فوائد الشوفان تكمن فوائد الشوفان الصحية والتغذ