Menu

متى يجب استبعاد الحليب من النظام الغذائي؟

ص 09:33 22-09-2022

أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية، أنه يجب استبعاد الحليب من النظام الغذائي عندما يسبب الانتفاخ والقرقرة. وتشير الخبيرة في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أن هناك رأي شائع مفاده أن الحل

هل يساهم العسل في التئام الجروح؟

ص 09:24 22-09-2022

يقول علماء من جامعة مانشستر إن العسل له خصائص استثنائية مضادة للميكروبات وتجدد الأنسجة، والتي يجب استغلالها بالكامل للمساعدة في التئام الجروح. يقول الباحثون إن المادة الحلوة تقدم بديلا للأدوية التق

مواد غذائية تساعد على النوم بسرعة

ص 08:34 20-09-2022

أعلنت الطبيبة الروسية أولغا أوساتوفا، أن المكسرات واللحم والبقوليات والسمك والمأكولات البحرية المحتوية على التربتوفان تساعد الإنسان على نوم جيد. وتشير الطبيبة، إلى أن التريبتوفان، هو حمض أميني يحصل

فاكهة تقوي نظام المناعة

ص 08:07 20-09-2022

يساعد النظام الغذائي الصحي على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض،  وتعد الفاكهة أحد الخيارات الغذائية الصحية التي يمكنها دعم عمل جهاز المناعة.  وتقول أخصائية التغذية ليزا موسكوفيت

الحرمان من النوم قد يؤدي إلى تفاقم "تجربة الألم"

ص 09:56 17-09-2022

عرّض علماء أمريكيون، خلال دراستهم، مجموعة من المشاركين للألم قبل وبعد ليلة من الحرمان من نوم ووجدوا تغيرات في أجزاء من الدماغ مرتبطة بحساسية الألم. ومن المعروف أن الحرمان من النوم يمكن أن يلحق الضر

هل الذهاب إلى طبيب الأسنان "يجنبك" الخرف؟!

ص 08:40 13-09-2022

قد يبدو الذهاب إلى طبيب الأسنان وكأنه عمل روتيني. لكن إحدى الدراسات تكشف أنه من المفيد حقا إجراء فحوصات منتظمة، لأنها قد تساعدك على درء الخرف. ووجد باحثون فنلنديون أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض

من الممنوع من أكل الباذنجان؟

ص 08:21 12-09-2022

أعلنت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن على من يعاني من التهاب الرتج المعوي، تجنب تناول الباذنجان. وتشير الخبيرة في حديث لموقع "Moscow 24"، إلى أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض

لماذا ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أمر شائع؟

م 01:13 10-09-2022

يعتبر ارتفاع الكوليسترول مصدر قلق لأنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل كبيرة مثل السكتة الدماغية، ولا يدرك الكثير من الناس أن مستويات الكوليسترول لديهم مرتفعة لعدم وجود علامات واضحة عليه. ويعد فحص الدم هو ا

هل الماء بالليمون مفيد لصحتنا بالفعل؟

ص 09:51 02-09-2022

شهد شرب عصير الليمون مع القليل من الماء انتشارا واسعا بين أولئك الذين يبحثون عن إزالة السموم من أجسامهم وحرق الدهون. ويوجد الكثير من المعلومات المضللة على الإنترنت حول فوائد شرب عصير الليمون مع الم

خبيرة تغذية: عصائر الخضار أكثر فائدة للصحة

ص 09:58 27-08-2022

أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن عصائر الخضروات هي الأكثر فائدة للجسم. لأنها تحتوي على نسبة منخفضة من السكر. وأشارت الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى أن عصائر الخضروات مفيدة ل

ما تأثير الأفوكادو في القلب؟

ص 09:50 27-08-2022

كشفت الدكتورة سفيتلانا بافليتشينكو، أخصائية أمراض القلب الروسية، التاثير الإيجابي للأفوكادو في عمل القلب لاحتوائه على فيتامينات وعناصر معدنية مهمة. وأشارت الأخصائية، إلى أنّ الأفوكادو يحتوي على الب

كيف نحتمي من مرض باركنسون؟

ص 09:25 24-08-2022

أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن العلماء يدرسون بالتفصيل مرض باركنسون التنكسي العصبي، ويبتكرون طرقا لتخفيض شدة أعراضه على الأقل وإبطاء تطوره. ويشير مياسنيكوف، في برنامج تلفزيوني، إلى أنه رغم ذلك