Menu

معلومات هامة لمنع الإصابة بكورونا

ص 07:00 04-03-2020

في ظل الانتشار الواسع لفيروس كورونا، الذي أصاب أكثر من 90 ألف فرد وأودى بحياة الكثيرين، نشر موقع "ديلي ميل" البريطاني أهم المعلومات التي يجب التعرف عليها لوقف خطر تفشي المرض. - هل غسل اليدين يعمل ح

تعرف على علامات نقص الحديد في الجسم

ص 11:20 03-03-2020

عندما لا يحتوي الجسم على نسبة كافية من الحديد، فسوف تنخفض مستويات خلايا الدم الحمراء، حيث أن الحديد ضروري لصنع الهيموغلوبين، وهو بروتين هام يقوم بحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. وفي حالة عدم احت

ما هي الوجبة المناسبة لعشاء صحي في وقت متأخر؟

م 02:13 01-03-2020

كشف أطباء ومختصون عن الوجبات الخفيفة الأنسب لعشاء في وقت متأخر من الليل، حيث قالوا إنه "يجب أن تحتوي على أقل من 200 سعرة حرارية". وأشار المختصون إلى أن الأطعمة مثل سمك السلمون والخضروات أو الأفوكاد

علماء روسيا يبتكرون دواء لعلاج الإنفلونزا

م 01:52 27-02-2020

أعلنت جامعة تومسك، أن علماء الجامعة بالتعاون مع باحثين من بييسك، ابتكروا ضمن إطار البرنامج الفدرالي "فارما 2020" دواء لعلاج الإنفلونزا والوقاية منها. ويشير بيان جامعة تومسك، إلى أن فعالية الدواء ال

الكركم. صيدلية كاملة

ص 10:14 26-02-2020

للكركم العديد من الفوائد الصحية والجمالية الهامة، ومن فوائده التي بدأ العلماء بدراستها والبحث فيها مؤخراً قدرته على تسكين الام العظام والمفاصل وتقويتها. فما هي الحقيقة؟ فوائد الكركم للعظام والمفاصل

فوائد مُذهلة للّبن.. تعرفوا عليها

م 01:46 25-02-2020

اللبن الرائب هو أحد منتجات الحليب والألبان التي يتم صناعتها عبر عمليات تخمير خاصة يستعمل فيها نوع خاص من البكتيريا لتحويل الحليب إلى لبن رائب بقوام كثيف وبطعم تطغى عليه حموضة محببة. القيمة الغذائية

احذروا هذه الأخطاء حين تتناولون مُسكّنات الألم

م 12:39 23-02-2020

تقرأون في هذا الموضوع جملة من الأخطاء الشائعة عند تناول المسكنات، فإذا كنتم ترتكبون خطأ أو أكثر منها فمن المفضل أن تغيروا عاداتكم. إذا كان مسكن ألم واحد يساعد، فإن الاثنين يساعدان بقدر مضاعف عند

كيف نتعرف على النوبة القلبية قبل حدوثها بشهر

م 12:58 22-02-2020

كشف البروفيسور ميخمان ماميدوف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، الأعراض التي تشير إلى احتمال حدوث نوبة قلبية قريبا. يقول الأخصائي في حديث لصحيفة "أرغومينتي أي فاكتي" تتطور بعض حالات النوبات الق

خطر مميت في البلاستيك "الآمن"

م 01:07 20-02-2020

تشكل الأواني البلاستيكية "الآمنة"، التي لا تحتوي على ثنائي الفينول مخاطر على صحة الإنسان، كخطر الأواني التي تحتوي على مواد كيميائية خطرة. وقالت مجلة MedicalXpress إن مجموعة من العلماء في جامعة "ميس

5 تمارين رياضية لمحاربة الاكتئاب والضغوط النفسية

ص 09:35 17-02-2020

عالمة النفس المحاضرة في جامعة ستانفورد كيلي ماكغونيغال، تؤكد لنا أن الرياضة مهمة جدًا ولا سيما بالنسبة للصحة العقلية، فتقول "ثبت أن الأشخاص الأنشط بدنيًا يكونون أكثر سعادة ويحظون بعلاقات أفضل ويشعرون

امتنعت عن شرب الماء عاما كاملا.. وكانت هذه النتيجة

م 09:15 13-02-2020

قالت امرأة في العقد الرابع من عمرها إنها لجأت إلى "الصوم الجاف" ولم تشرب الماء لمدة عام كامل، الأمر الذي ساهم في تحسين حالتها الصحية بصورة مذهلة، وذلك بخلاف كل النصائح الطبية والصحية والتقارير العلمية

أطعمة تُحارب السرطان

م 12:21 13-02-2020

توصّلت دراسة أُجرِيت على الفئران إلى أنه يمكن إبطاء نمو السرطان من خلال تناول أطعمة البريبايوتك ( prebiotics )، مثل الهليون والبصل. ويعرف البريبايوتك، بأنه مجموعة من المركبات التي تساعد على تعزيز م

احذروا نقص فيتامين C

ص 09:51 09-02-2020

يفقد الإنسان عندما يشعر بالتوتر خلال 20 دقيقة وأكثر 300 ملليغرام من حمض الاسكوربيك. وهذا يعني أن الغالبية يعانون من نقص فيتامين С. فما خطورة هذا النقص على جسم الإنسان؟ تقول إيرينا فيتشيرسكايا مؤلفة