الإفطار الغني بالسعرات الحرارية.. يحمي القلب
ذكرت دراسة حديثة أن الحصول على "فطور الملوك" وهو الوجبة الصباحية الغنية بالطاقة، قد يعزز صحة القلب. ووجد باحثون يونانيون أن تناول 400 سعرة حرارية على الأقل في الصباح، مرتبط بمستويات أقل من تراكم ال
#وجبة الفطور
طبيبة تنصح بعدم تناول أنواع من الأطعمة على الفطور في الطقس الحار
قالت الطبيبة المختصة في شؤون التغذية نوريا ديانوفا، إنه لا يجوز تناول العصيدة المطهية في الحليب، في وجبة الفطور، عندما تصل حرارة الجو إلى ثلاثين درجة مئوية. وذكرت الطبيبة، أن حرارة الجو في وسط روسي
