احذروا الإفراط في تناول الفيتامينات
الجسم بحاجة إلى الحصول على الفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة، التي تقوي جهاز المناعة وتحافظ على سلامته ولكن الإفراط في تناولها يسبب العديد من الأضرار على صحة الإنسان. مخاطر وأضرار فرط الفيتامي
#فيتامين د
كيف تُقوّي عظام طفلك؟
إن وجود عظام قوية في مرحلة الطفولة، يضع الأساس لصحة العظام طوال الحياة، وغالباً ما ينتهي بناء العظام في سن العشرين، لنبدأ في مرحلة الحفاظ على صحتها فيما بعد. وعندما يتمتع الطفل بعظام قوية، فتقل فرص
هل يخفّض فيتامين "د" من مضاعفات فيروس "كورونا"الفتاكة؟
ربطت دراسة أميركية جديدة بين فيتامين "د" وتخفيض خطر الإصابة بـ"كوفيد-19"، وكبح التأثير الذي يتركه المرض في جسد المريض، بحسب ما وجد بحث صدر أخيرا في الولايات المتحدة الأميركية. ويحث العلماء الناس ع
من بينها الأسماك.. أطعمة غنية بفيتامين (د)
الشائع جدا أن المصدر الرئيسي لفيتامين (د) هو أشعة الشمس، لكن خبراء كشفوا عن أطعمة غنية بفيتامين (د) يمكنها تعويض النقص الحاصل به في فصل الشتاء. وأوضحت معالجة التغذية في بيو كولت، كيم بلازا، أهمية ف
نقص فيتامين محدد قد يرتبط بمرض السرطان!
يعد السرطان أحد أكثر الأمراض فتكا بالعالم، لكن أسباب المرض ما زالت بعيدة المنال. وتشير بعض الأبحاث إلى أنّ نقص فيتامين واحد من المرجح أن يؤدي إلى تطور السرطان وانتشاره. ويحدث السرطان عندما يفقد الج
