فوائد صحيّة وجمالية للخوخ.. تعرّف عليها
يعد الخوخ من أشهر الفواكه الربيعية والصيفية، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لمختلف الوظائف في الجسم. وكل 100 غم من الخوخ تحتوي على ما يقارب 39 سعر حراري، وعليه يعتبر من الفواكه قليلة
#فوائد الخوخ
الخوخ يحمي من السرطان ويقوي العظام
احتواء الخوخ على مادة البورون يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم للمحافظة على قوة العظام وحمايتها من الترقق. وفق ما أظهرته دراسات، أشارت إلى أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم يمنع عملية ترقق العظام
