ما هي الوجبة المناسبة لعشاء صحي في وقت متأخر؟
كشف أطباء ومختصون عن الوجبات الخفيفة الأنسب لعشاء في وقت متأخر من الليل، حيث قالوا إنه "يجب أن تحتوي على أقل من 200 سعرة حرارية". وأشار المختصون إلى أن الأطعمة مثل سمك السلمون والخضروات أو الأفوكاد
كشف أطباء ومختصون عن الوجبات الخفيفة الأنسب لعشاء في وقت متأخر من الليل، حيث قالوا إنه "يجب أن تحتوي على أقل من 200 سعرة حرارية". وأشار المختصون إلى أن الأطعمة مثل سمك السلمون والخضروات أو الأفوكاد
جميع الحقوق محفوظة لبوابة الهدف الاخبارية © 2017
