كيف نحافظ على صحة الكبد؟
أفادت صحيفة مختصة بالتغذية بأن الأطباء يؤكدون، على أن قيام الكبد بوظائفه بصورة طبيعية، أمر مهم جدا للجسم: لأنه يفرز الصفراء، ويطرد السموم، ويركب الإنزيمات والبروتينات والغلوكوز، ويحافظ على الفيتامينات
#نظام غذائي
طبيبة روسية تكشف سببا مفاجئا لزيادة الوزن
لفتت طبيبة التغذية الروسية، أولغا شميليوفا، إلى أن التناول غير المحدود للتوت قد يسبب زيادة الوزن. وقالت الطبيبة في حديثها لقناة "فيزدا" الروسية: "إذا يوجد هناك خطر لزيادة الوزن فيجب الإشراف بشدة عل
كيف تتخلص من الكرش؟
غالبا ما يظهر في سنّ ما بعد الخمس وثلاثين سنة عند الرجال؛ نظرًا لعدم قدرة الجسم بعد هذا العمر من حرق الدهون التي يتمّ إدخالها على الجسم، ويبدأ كذلك بإخراج المخزون الداخليّ للدهن. ويرجع ظهور الكرش إ
هل الماء بالليمون مفيد لصحتنا بالفعل؟
شهد شرب عصير الليمون مع القليل من الماء انتشارا واسعا بين أولئك الذين يبحثون عن إزالة السموم من أجسامهم وحرق الدهون. ويوجد الكثير من المعلومات المضللة على الإنترنت حول فوائد شرب عصير الليمون مع الم
مادة غذائية مفيدة للرجال
أعلنت هيئة حماية المستهلك الروسية أنه لكي يبقى الرجل قويًا ويتمتع بصحة جيدة عليه اتباع نظام غذائي محدد. ويشير المكتب الإعلامي لهيئة حماية المستهلك الروسية، إلى أنّ السعرات الحرارية التي يستهلكها ال
عقار جديد يمنع زيادة الوزن حتى عند اتباع نظام غذائي غني بالسكر والدهون!
طور باحثون عقارًا جزيئيًا صغيرًا يمنع زيادة الوزن وتغيرات الكبد الضارة في الفئران التي تغذت على نظام غذائي غربي عالي السكر وعالي الدهون طوال الحياة. وقال الدكتور ماديش مونيسوامي، أستاذ الطب في مركز
أربعة أطعمة "غير متوقعة" يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن بشكل أسرع
يعتقد الكثير من الناس أن التخلص من الكيلوغرامات الزائدة يعني عدم تناول الكثير من أنواع الطعام، إلى جانب إدارة السعرات الحرارية. ومع ذلك، هناك بالفعل العديد من الأطعمة المختلفة التي يمكن تناول المزي
