في ظل جائحة كورونا.. هذه أطعمة تُقوّي المناعة
قد يساعدك تناول بعض الأطعمة في الحفاظ على جهازك المناعي قويًا، وبالتالي قد يقيك من بعض الأمراض منها نزلات البرد الشتوية والانفلونزا. تعرف فيما يلي على أطعمة التي باستطاعتها أن تعزز جهازك المناعي: 1
#تعزيز المناعة
نصائح أطباء.. "خلّيكم بالبيت" وعزّزوا مناعتكم بالرياضة
في وسط الأزمة التي يعاني منها العالم اليوم جراء فيروس كورونا المستجد (COVID-19)، وتصاعد أعداد المصابين به، زاد الحديث عن الرياضة، وأهمية ممارستها لاستثمار وقت الحجر المنزلي بشكل مفيد وتقوية جهاز المنا
خضروات يجب تناولها في الخريف لتعزيز المناعة
وفقا للدكتورة أنجلينا فودولازكايا، أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، يتناقص مع نقص المواد المغذية نشاط الاستجابة المناعية. وتشير الطبيبة، إلى أن من الضروري، قبل حلول فصل الخريف حيث تجري
