تناول العَشاء مبكرًا يحمي من السرطان
أفادت دراسة إسبانية حديثة بأن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة العشاء قبل الساعة التاسعة مساءً، أقل عرضة للإصابة بسرطاني الثدي والبروستاتا. الدراسة أجراها باحثون بمعهد برشلونة للصحة العالمية في
#غذاء متوازن
أطعمة غير مُتوقعة تُعيق خسارة الوزن!
قد تندهش عندما تكتشف أن بعض الأطعمة الصحية التي تحرص على تناولها دائماً أو الأطعمة المعروف بأنها صحية تعمل على إعاقة كل جهودك في خسارة الوزن. لذلك يجب أن تعيد معلوماتك حول الأطعمة التي تناسبك أثناء إت
دراسة تُوضّح فوائد شرب كوب ماء على الريق يوميًا
أثبت علماء من ألمانيا، أن تناول كوب ماء اعتيادي على الريق يوميًا مفيد جدًا للجسم، لأنه يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن الزائد. أجرى العلماء الألمان دراسة في إحدى الجامعات الألمان
الشتاء موسم الخبّيزة.. هل تقي من كورونا؟؟
تُعَدّ الخبّيزة من النبات البرّية التي تتواجد على مدار السنة، وتُزرع في جميع أنحاء الدول العربية والأوروبية. تلائمها جميع الأتربة والمناخات، وقد عُرفت منذ عصور، واستُخدمت في الطب الشعبي، وقد استعملها
