مخاطر الحرمان من النوم ليلة واحدة
أوضح الباحثون أن الحرمان من النوم دائمًا ما يرتبط بتناول المزيد من الطعام وقلة الحركة
أوضح الباحثون أن الحرمان من النوم دائمًا ما يرتبط بتناول المزيد من الطعام وقلة الحركة
وجدت دراسة حديثة أن سماء الليل تزداد سطوعا بنسبة 10% تقريبا كل عام و"تمحو" النجوم من وجهة نظرنا، بفضل المستويات المتزايدة للتلوث الضوئي. ويأتي هذا التحذير من قبل علماء فلك يتابعون مشروعا علميا دولي
كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Human-Animal Interactions أن حيواناتك الأليفة قد تكون هي المسؤولة عن اضطرابات النوم وتشنجات الساق طوال الليل. وركزت الدراسة، بقيادة الدكتورة لورين ويسنيسكي من جامعة ل