خبيرة تغذية تكشف أين توجد الفيتامينات المجانية
أعلنت الدكتورة ريما مويسينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن الكثيرين يتجاهلون النباتات التي تنمو في الطبيعة، مع أنها تحتوي على مواد مغذية عديدة. وقالت الخبيرة في حديث لراديو "سوبتنيك"، إن نباتات القراص
#العناصر المعدنية
ما هي فوائد الخضروات المجمدة للصحة؟
أعلن الدكتور رسلان علييف، خبير التغذية المستقل، أنّ الخضروات المجمدة هي أكثر فائدة من الطازجة. ووفقًا له، تحافظ الخضروات المجمدة على الفيتامينات والعناصر المعدنية المهمة للجسم فترة أطول. ويشير خ
