النظام الغذائي النباتي يُحسّن الهضم ويقي من الحساسية
يعمل النظام الغذائي النباتي على تحسين عملية الهضم نتيجة تناول كميات كبيرة من الخضار والفواكه والألياف التي تساعد على تهدئة القولون. ووفق خبيرة التغذية بنين شاهين، فإن النظام الغذائي النباتي يتمتع ب
