Menu
أسرة وصحة

لا تظلموا "النشويات"

م 12:08 03-02-2019

يُؤكد الخبراء أنّ نظام الغذاء الصحي يجب أن يحتوي على النشويات، فهي إحدى أهم مجموعات الأغذية الأساسية، والنشويات أو "الكربوهيدرات" مثل: السكر، والنشا، والألياف الموجودة في الفواكه، ومنتجات الألبان، وال

أسرة وصحة

يُحارب السُمنة ويحمي القلب.. تعرّف على فوائد الخس

ص 10:34 30-01-2019

يرتبط تناول الخضروات بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة؛مثل أمراض القلب والأوعية الدمويّة، والسّرطان، وغيرها، وتُعتبر الخضروات الورقيّة من أهم الخضروات للصحّة، ويُعتبر الخس أحد أكثر الخضروات استهلاك

تكنولوجيا

عطل "فايس تايم" حالًا إذا كنت تملك آيفون

م 06:31 29-01-2019

اكتُشفت ثغرة كبيرة في نظام تشغيل أجهزة آبل الذكية "آي أو إس"، تتيح للمتصل سماع ومشاهدة الشخص على الطرف الآخر من مكالمة "فايس تايم" قبل الرد على المكالمة؛ مما يعني أن بإمكان المتصل التلصص على حياة الشخ

أسرة وصحة

الكرفس.. الصيدليّة الخضراء

م 01:07 26-01-2019

للكرفس فوائد جمّة فهو حارق للدهون ويحتوي على فيتامينات ( B1, B2, B6, C ) بتركيزٍ عالٍ، كما يحتوي الكرفس على حمض الفوليك، ومركبات الكومارين، التي أثبتت الأبحاث العلمية أنها تقي من الإصابة بمرض السرطان،