نصائح عدة للتوقف عن إدمان مواقع التواصل الاجتماعي
أطلقت الجمعية الملكية للصحة العامة في بريطانيا حملة لتشجيع مدمني مواقع التواصل الاجتماعي على استعادة السيطرة (على أنفسهم) من خلال التوقف التام عن تصفح هذه المواقع على مدار شهر كامل، وقدمت أربع نصائح.
#صحة
هل يوجد مخاطر للنوم أمام المروحة؟!
قد يكون النوم خلال أيام الصيف الحارة مهمة مستحيلة فتجد نفسك في بحث دائم عن وسائل لتعديل الحرارة والحصول على بعض النسمات الباردة، بما في ذلك استخدام المروحة في الليل، ولكن هل من الصحي النوم أمام المروح
دراسة: الاكتئاب يرتبط بانخفاض مادة مسؤولة عن حرق دهون الجسم
أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يعانون من انخفاض مستويات مادة في الدم، مسؤولة عن حرق الدهون وإنتاج الطاقة في جميع أنحاء الجسم. الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب، جامعة ستانف
اليونسيف والصحة العالمية: تأخير الرضاعة الطبيعية يؤدي لعواقب فتاكة
ذكرت منظمتا الـيونيسف والصحة العالمية أن 78 مليون طفل، أي ثلاثة من كل خمسة، لا يرضعون من الثدي خلال الساعة الأولى بعد الولادة، مما يزيد تعرضهم لخطر الموت والمرض ويقلل احتمال استمرارهم على الرضاعة ال
3 طرق لتنقية ماء الصنبور في المنزل
إليكم 3 طرق لتنقية الماء في المنزل وجعلها صالحة للشرب: 1- تجميد الماء: صبوا الماء في الطنجرة واتركوا 1 سم دون ماء ثم ضعوا الطنجرة في الثلاجة لعدة ساعات، حتى يتجمد نصف الماء. وبعد ذلك أخرجوها من الثلا
تطوير دواء جديد أكثر فاعلية لعلاج سرطان الكبد
قال فريق بحث دولي، إنه طور دواء جديدا يمكن أن يعالج سرطان الكبد على نحو أكثر فاعلية من العلاجات الحالية. الدواء طوره باحثون في معهد سنغافورة للسرطان وجامعة سنغافورة الوطنية، بالتعاون مع مستشفى بريج
دراسة: البدينون تبقى معهم الانفلونزا وقتًا أطول
وجدت دراسة لجامعة ميشيغان الأميركية أن البالغين البدناء يميلون لإيواء فيروس الإنفلونزا فترة أطول، مما يعطيهم وقتا أطول لنشره. وقال الباحثون إن أولئك الأشخاص هم الذين ينبغي أن يُستهدفوا بلقاح الإنفلونز
احذورا حفظ الماء في عبوات بلاستيكية!
أكّد العلماء أن طريقة حفظ المياه يمكن أن تكون بنفس القدر من الأهمية لتناولها. وبحسب موقع "ديلي ستاؤ"، فإنّ أضرار عبوات المياه البلاستيكية أكثر من فوائدها. إذ تسبب التعرض للمواد الكيميائية والبكتيري
التدخين الإلكتروني خطر على الرئتين
كشفت دراسة جديدة، أن الأبخرة المتصاعدة من أجهزة التدخين الإلكترونية، قد تحفز إنتاج مواد كيماوية مسببة للالتهاب في الرئتين، كما أنها تعطل في الوقت نفسه دفاعات مهمة في الخلايا ضد الالتهابات. وذكر الت
دراسة: الكربوهيدرات تزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام
كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن كثرة تناول الكربوهيدرات ضمن النظام الغذائي، تساهم في الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة وخاصة هشاشة العظام. الدراسة أجراها باحثون في مؤسسة أوكلاهوما للأبحاث الطبية في الولايا
هذه أسباب انتفاخ العيون رغم النوم الكافي
يعاني بعض الأشخاص من انتفاخ العيون رغم أخذ قسط كاف من النوم، فما أسباب هذا الانتفاخ؟ وكيف يمكن مواجهته؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، أوضحت جمعية "الرؤية الجيدة" الألمانية أن انتفاخ العيون قد يرجع إلى ال
تناول العَشاء مبكرًا يحمي من السرطان
أفادت دراسة إسبانية حديثة بأن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة العشاء قبل الساعة التاسعة مساءً، أقل عرضة للإصابة بسرطاني الثدي والبروستاتا. الدراسة أجراها باحثون بمعهد برشلونة للصحة العالمية في
تعرّفي.. متى يأخذ طفلك لقاح الحصبة؟
تعتبر الحصبة مرض فيروسي حاد ومُعد يصيب الأطفال غالبا، ولكنه قد يصيب الكبار أيضا، ويسبب للمصابين بعض المضاعفات التي تكون خطيرة في بعض الأحيان، فمتى يأخذ طفلك لقاح الحصبة؟ توضح اللجنة الدائمة للتطعيم
دراسة: الفراولة لعلاج أمراض التهاب الأمعاء المزمن
يُعاني ملايين الناس في أرجاء متفرقة حول العالم من مرض كرون والتهاب القولون التقرحي، والتي يُطلق عليها أمراض الأمعاء الالتهابية (CED). وهذه الأمراض ماتزال في الكثير من الأحيان من الأمور التي يتم إهم
دواء لعلاج ضعف المناعة يحد من انتشار سرطان الدماغ
طور باحثون من مدينة هيوستن الأمريكية، علاجا جديدا في إطار اختبار أدوية لعلاج ضعف المناعة، اتضح أنه يقلص الميلانوما التي انتشرت في الدماغ، عن طريق تناول قرص واحد من عقارين. واتضح للباحثين من مركز أن
