الأرق عند الأطفال.. الأسباب والحلول
أشارت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إلى أنه ينبغي استشارة الطبيب عندما يعاني الأطفال من مشكلات مستمرة في الدخول في النوم أو صعوبة في الاستغراق في النوم ليلًا، على الرغم من أن عدم نوم الص
#أسباب الأرق
منها الجلطة.. تحذيرات من مخاطر صحيّة للنوم بعد الأكل مباشرة
هناك العديد من المخاطر والأضرار الصحية التي قد يتسبب بها النوم لجسمك بعد تناول وجبة دسمة ليلاً أو نهاراً. فإذا ما كنت قد تناولت وجبة وذهبت بعدها لسريرك مباشرة للنوم دون أيّ فاصلٍ زمني، قد يتسبب هذا
تُعاني من قلّة التركيز؟ إليكَ الأعراض.. وأسباب مُحتمَلة
عدم التركيز هي حالة شائعة الحدوث بين العديد من الأفراد نتيجة لضغوطات الحياة والمصاعب، التي تشتت وتزحم تفكير الفرد وتجعله مشتت الإنتباه وغير قادر علي التركيز في الأشياء المهمة التي يجب عليها فعلها أثنا
