ص 09:41 13-05-2019
في كثير من الأحيان نشعر بالتعب المستمر بالرغم من حصولنا على ساعات كافية من النوم، إليك 6 أسباب يمكن أن تكمن وراء هذا التعب. لكن تذكر أن تراجع طبيبك ومستشارك الصحي قبل اعتمادك إياها. 1- فقر الدم
م 01:42 12-05-2019
هناك العديد من المخاطر والأضرار الصحية التي قد يتسبب بها النوم لجسمك بعد تناول وجبة دسمة ليلاً أو نهاراً. فإذا ما كنت قد تناولت وجبة وذهبت بعدها لسريرك مباشرة للنوم دون أيّ فاصلٍ زمني، قد يتسبب هذا
ص 09:32 09-05-2019
ما الذي تعرفه عن شمع العسل؟ وهل هو علاج سحري للعديد من المشاكل والأمراض؟ أهم التفاصيل والمعلومات حول فوائد شمع العسل واستخداماته تجدها في المقال التالي. يعتبر شمع العسل أحد المنتجات الجانبية الرائع
ص 09:44 08-05-2019
تتحكم الأطعمة في صحتنا بصورة كبيرة، فهناك أطعمة تساعد في رفع مستوى النشاط والطاقة في الجسم، وأخرى تسبب انخفاضها، والتي يجب علينا التقليل منها. إذا كنت تشعر بالخمول وإنخفاض مستوى الطاقة لديك، فقد تك
ص 09:22 08-05-2019
يصاب بعض الأشخاص بحموضة مزمنة، وهي الحموضة التي تستمر لفترة طويلة، وتنتج الحموضة المزمنة عن عدة أسباب مرضية بالإضافة إلى بعض العادات الخاطئة. ليست ليوم واحد فقط أو يومين، بل تظهر أعراضها بعد تناول
ص 09:50 07-05-2019
يعتبر مؤشر كتلة الجسم طريقةً لمعرفة ما إذا كان الوزن طبيعياً. وبالنسبة للبالغين، يعتبر مؤشر كتلة الجسم مقياساً لكون الوزن طبيعياً بالنسبة للطول. أما بالنسبة للأطفال بعمر سنتين فما فوق، فتستخدم الشرائح
ص 09:19 07-05-2019
إنّ اتباع نمط حياة صحي يضمن الاحتفاظ بالشباب والحيوية لفترة أطول وكذلك الوقاية من الأمراض مع تقدم العمر. ولكن هناك بعض العادات الصحية التي يجب أن تتخلى عنها لأنها يمكن أن تسبب مشكلات صحية غير متوقع
م 01:20 05-05-2019
إن وجود عظام قوية في مرحلة الطفولة، يضع الأساس لصحة العظام طوال الحياة، وغالباً ما ينتهي بناء العظام في سن العشرين، لنبدأ في مرحلة الحفاظ على صحتها فيما بعد. وعندما يتمتع الطفل بعظام قوية، فتقل فرص
ص 10:40 04-05-2019
تتفاجأ بعض النساء بتلف الطعام وفساده حتى إن لم يمر عليه وقت طويل، وقد يرجع هذا لبعض العادات الخاطئة التي تسرع من تعفن الطعام، والتي يجب الحذر منها. ترك الطعام في جو رطب خلال موسم الصيف يكون الطق
م 12:48 02-05-2019
الجسم بحاجة إلى الحصول على الفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة، التي تقوي جهاز المناعة وتحافظ على سلامته ولكن الإفراط في تناولها يسبب العديد من الأضرار على صحة الإنسان. مخاطر وأضرار فرط الفيتامي
ص 09:51 29-04-2019
يعتبر جوز الهند جزءًا من الفواكه وحتى الحبوب، وثمارها على شكل كرة صلبة، عندما تقوم بفتحها تصل إلى اللحمة، وهي الجزء الأبيض فيها أو ما يعرف باسم اللب. واستخدم جوز الهند منذ القدم، ويتم زراعته الآن في ا
م 01:50 27-04-2019
حذّرت منظمة الصحة العالمية من استخدام الأطفال للشاشات المختلفة، مشيرة إلى أنه لا يجب على الأطفال دون السنتين استخدام أيّ من هذه الأجهزة. وأوضحت المنظمة أن استخدام الأطفال لهذه الأجهزة ساهم في ر
م 01:13 27-04-2019
في بعض الأحيان، تظهر بقع حمراء في بياض العين، وغالباً ما تكون هذه البقع غير مؤلمة، ولا تؤدي إلى الشعور بحكة. ولكن يفضل الذهاب إلى طبيب العيون للتأكد من سبب هذه البقع وعلاجها. إليك أبرز أسباب الب
ص 09:40 26-04-2019
تنتشر معتقدات بشكل كبير عن النوم تتضمن نصائح عن عدد ساعات النوم الكافية وما هو النوم الجيد وكيفية الوصول إليه، لكن عندما تكون هذه المعتقدات خاطئة فقد يكون ضررها أكبر من نفعها.
ص 11:50 25-04-2019
يدخل الأرز في صناعة العديد من الأطباق والوصفات التي ربما نتناولها بشكل شبه يومي، وله فؤاد عدة لصحة الجسم، لكن نقدم لكم اليوم معلومات حول فؤاد ماء الأرز للعناية بالبشرة. نحصل على ماء الأرز بعد نقعه