أسرة وصحة

فاكهة تقوي نظام المناعة

ص 08:07 20-09-2022

يساعد النظام الغذائي الصحي على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض، وتعد الفاكهة أحد الخيارات الغذائية الصحية التي يمكنها دعم عمل جهاز المناعة. وتقول أخصائية التغذية ليزا موسكوفيت

الحرمان من النوم قد يؤدي إلى تفاقم "تجربة الألم"

ص 09:56 17-09-2022

عرّض علماء أمريكيون، خلال دراستهم، مجموعة من المشاركين للألم قبل وبعد ليلة من الحرمان من نوم ووجدوا تغيرات في أجزاء من الدماغ مرتبطة بحساسية الألم. ومن المعروف أن الحرمان من النوم يمكن أن يلحق الضر

الأطباء يحددون المخاطر الرئيسية للسجائر الإلكترونية

ص 09:30 17-09-2022

يمكن أن يسبب تدخين السجائر الإلكترونية الحساسية واضطراب عمل الكبد والكلى والقلب واضطرابات عاطفية أيضًا. ويشير الدكتور أرسيني روسانوف من عيادة "Invitro-Privolzhye"، إلى أنّ تأثير السجائر الآلكترونية

اكتشاف فائدة هامة لبذور الكتان هي خفضها للكوليسترول!

ص 09:18 17-09-2022

تزداد شعبية الأطعمة الوظيفية بسبب قدرتها العلاجية ضد أمراض القلب والأوعية الدموية. وتشير الأبحاث إلى أن بذور الكتان، قد تكون من بين أفضل الأطعمة لوقف انسداد الشرايين، بعد أن أظهرت دراسة أنها تقلل م

مركّب في الشاي والقهوة تناوله قبل التمرين يهدد بتكوين جلطة دموية

ص 08:14 14-09-2022

الجلطات الدموية عبارة عن كتل من الدم تشبه الهلام وتتشكل استجابة لإصابة أو جرح. ويمكن أن تكون جلطات الدم خطيرة أيضا إذا تشكلت دون سبب وجيه ولم تذب بشكل طبيعي. وتشير دراسة جديدة نشرت في مجلة Medicine

هل الذهاب إلى طبيب الأسنان "يجنبك" الخرف؟!

ص 08:40 13-09-2022

قد يبدو الذهاب إلى طبيب الأسنان وكأنه عمل روتيني. لكن إحدى الدراسات تكشف أنه من المفيد حقا إجراء فحوصات منتظمة، لأنها قد تساعدك على درء الخرف. ووجد باحثون فنلنديون أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض

من الممنوع من أكل الباذنجان؟

ص 08:21 12-09-2022

أعلنت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن على من يعاني من التهاب الرتج المعوي، تجنب تناول الباذنجان. وتشير الخبيرة في حديث لموقع "Moscow 24"، إلى أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض

لماذا ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أمر شائع؟

م 01:13 10-09-2022

يعتبر ارتفاع الكوليسترول مصدر قلق لأنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل كبيرة مثل السكتة الدماغية، ولا يدرك الكثير من الناس أن مستويات الكوليسترول لديهم مرتفعة لعدم وجود علامات واضحة عليه. ويعد فحص الدم هو ا

هل الماء بالليمون مفيد لصحتنا بالفعل؟

ص 09:51 02-09-2022

شهد شرب عصير الليمون مع القليل من الماء انتشارا واسعا بين أولئك الذين يبحثون عن إزالة السموم من أجسامهم وحرق الدهون. ويوجد الكثير من المعلومات المضللة على الإنترنت حول فوائد شرب عصير الليمون مع الم

خبيرة تغذية: عصائر الخضار أكثر فائدة للصحة

ص 09:58 27-08-2022

أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن عصائر الخضروات هي الأكثر فائدة للجسم. لأنها تحتوي على نسبة منخفضة من السكر. وأشارت الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى أن عصائر الخضروات مفيدة ل

ما تأثير الأفوكادو في القلب؟

ص 09:50 27-08-2022

كشفت الدكتورة سفيتلانا بافليتشينكو، أخصائية أمراض القلب الروسية، التاثير الإيجابي للأفوكادو في عمل القلب لاحتوائه على فيتامينات وعناصر معدنية مهمة. وأشارت الأخصائية، إلى أنّ الأفوكادو يحتوي على الب

كيف نحتمي من مرض باركنسون؟

ص 09:25 24-08-2022

أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن العلماء يدرسون بالتفصيل مرض باركنسون التنكسي العصبي، ويبتكرون طرقا لتخفيض شدة أعراضه على الأقل وإبطاء تطوره. ويشير مياسنيكوف، في برنامج تلفزيوني، إلى أنه رغم ذلك

ما خطورة الإفراط بتناول التفاح؟

ص 09:18 24-08-2022

أعلنت الدكتورة ريما مويسينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن الرأي السائد بأن التفاح صحي ويمكن تناوله بأي كمية غير صحيح، وحذرت من عواقب الإفراط بذلك. وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أنّ الإف

هل القهوة مصدر للطاقة؟

م 12:13 23-08-2022

أعلن الدكتور سيرغي أوبلوجكا، خبير التغذية الروسي، أنّ القهوة ليست مصدرًا للطاقة كما يعتقد الكثيرون، ويثبت ذلك بمثال مقنع. ويشير الخبير في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن الناس يتمتعون بشرب القهوة، ما

غرام واحد من الملح هو الفرق بالنسبة لملايين النوبات القلبية!

ص 08:14 22-08-2022

نعلم أن استهلاك الكثير من الملح يرفع ضغط الدم، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية. وحددت دراسة جديدة الآن هذه العلاقة كرسالة للصحة العامة بعبارات واضحة وصارمة. وبالنظر

متى يجب استبعاد الحليب من النظام الغذائي؟

هل يساهم العسل في التئام الجروح؟

مواد غذائية تساعد على النوم بسرعة